Sobre La Terapia

¡Eres una persona muy valiente!

Porque te estás preparando para entrar en un proceso de crecimiento.

No es fácil enfrentarse a tus propios demonios, fallas e inconsistencias.

Por eso, ¡Felicidades!

Nuestro trabajo se enmarca en tres puntos vitales.

EL PRIMER PUNTO

En el mundo de hoy lo que más nos preocupa es tener una familia exitosa. ¿A qué me refiero con esto? Creemos que es algo que se da por sentado, haciendo lo mismo que hacían nuestros papás y abuelos. Pero en realidad, no es así, se requiere de un trabajo continuo de construcción y no perder el objetivo.

Te puedo acompañar en esta ruta crítica para que lleves a tu familia a ser una familia de éxito:

Comunicación efectiva.

Las familias exitosas tienen una comunicación abierta y honesta. Se escuchan mutuamente y expresan sus sentimientos y pensamientos sin temor a ser juzgados. No existen los temas prohibidos para compartir.

Apoyo mutuo.

Las personas se apoyan entre sí en momentos difíciles y celebran juntos los logros. El apoyo emocional y práctico es fundamental.

Valores compartidos.

Comparten los valores y objetivos de manera abierta y éstos guían sus decisiones y acciones. Estos valores pueden incluir la honestidad, el respeto, la responsabilidad y la solidaridad, entre otros.

Tiempo de calidad.

Dedican tiempo para estar juntos y realizar actividades que disfrutan. Este tiempo de calidad fortalece los vínculos y crea recuerdos positivos.

Flexibilidad.

Son capaces de adaptarse a los cambios y enfrentar los desafíos con una actitud positiva. La flexibilidad les permite superar obstáculos y crecer juntos.

Resolución de conflictos.

Las familias exitosas tienen habilidades para negociar diferencias y resolver conflictos de manera constructiva. Buscan soluciones que beneficien a todos y evitan la confrontación destructiva.

Educación y crecimiento.

Promueven el aprendizaje y el desarrollo personal de cada miembro, la unicidad es importante. Fomentan la educación, el crecimiento emocional y el desarrollo de habilidades.

EL SEGUNDO PUNTO

Muchas veces tenemos la intención de lograr eso que escribí arriba, pero hay procesos internos que no nos dejan avanzar como quisiéramos.

Esos, son los conflictos internos que nos causan ansiedad, angustia y otros malestares como miedos, preocupaciones y enfermedades físicas.

Otras veces, sentimos que la vida de todos los días es igual, que todo se repite en una tremenda espiral, que no sabemos para dónde vamos, y que no tenemos propósito y significado.

Estos síntomas, también son trabajables.

EL TERCER PUNTO

Es necesario hablar del dolor emocional.

Al respecto quiero comentarte que éste surge de las tensiones entre los deseos no aceptados y las normas sociales que reprimen los deseos.

Consideramos que a través del proceso de coaching se puede comprender su origen, conocer su significado y aliviar el dolor al hacerlo consciente y encontrar su propósito.

Sobre Sandra Niesvizky, Psy.D., MS

Soy una mujer con pasión hacia la vida.

Desde que me formé como psicóloga en México, he tenido una profunda dedicación al bienestar emocional y mental de las personas.

Mi objetivo es ayudar a mis clientes a encontrar equilibrio y felicidad en sus vidas. Desde que era joven, siempre me ha fascinado la complejidad de la mente humana y cómo nuestras experiencias nos moldean.

Pero nuestro cerebro es tan plástico, que podemos seguir modificándolo y aprendiendo a tener conductas diferentes.

Mi interés por la psicología comenzó desde muy joven.

Se inició cuando me di cuenta de la importancia de comprender las emociones y comportamientos.

Ya tenía yo tres hijos cuando decidí estudiar psicología en la universidad. Estudié en la UNIVERSIDAD DE LAS AMÉRICAS, A.C. en la ciudad de México.

Cada clase, cada libro, cada conversación con mis profesores y compañeros me acercaba más a mi propósito. Fue en esos momentos de descubrimiento y aprendizaje que supe que estaba en el camino correcto y que yo quería dedicarme al trabajo clínico.

Lo que me motivó a seguir esta carrera…

Fue mi deseo de hacer una diferencia en la vida de los individuos. Ver cómo la terapia puede transformar vidas y ayudar a las personas a superar sus desafíos me inspira cada día a seguir aprendiendo y creciendo en mi profesión.

Cada historia de éxito, cada sonrisa de alivio, cada agradecimiento sincero de mis pacientes me recuerda por qué elegí esta carrera. Mi motivación proviene de la esperanza y la resiliencia que veo en cada persona que entra en mi consulta.

Estoy aquí para acompañarlos en su viaje hacia la sanación y el crecimiento personal.

En mi vida personal…

Tengo cuatro hijos, tres hijos grandes, tres nietos y un hijo adolescente.

Amo a los animales, en mi vida he convivido con perros.